| dc.contributor.author | Peebo, Rolf Robert | |
| dc.contributor.other | Jalakas, Epp, juhendaja | |
| dc.contributor.other | Tummeleht, Leho, kaasjuhendaja | |
| dc.date.accessioned | 2023-06-15T11:51:44Z | |
| dc.date.available | 2023-06-15T11:51:44Z | |
| dc.date.issued | 2023 | |
| dc.identifier.uri | https://digiriiul.sisekaitse.ee/handle/123456789/3041 | |
| dc.description | Sissejuhatus ; Teoreetilised lähtekohad ; 1. Tervisekäitumine ; 1.1. Päevane energiakulu ; 1.2. Füüsiliste võimete arendamine ning õpikoormus ; 1.2.1. Jõu– ja vastupidavustreening ; 1.2.3. Treeninguid toetav toitumine ning vee tarbimine ; 1.3. Tervisekäitumist mõjutavad tegurid ning riskid ; 1.3.1. Uni ning vaimne tervis ; 1.3.2. Suitsetamine, alkohoolsete jookide ning kiirtoidu tarbimine ; 1.4. Politseiametniku tööspetsiifika ; 1.4.1. PPK kadettide kehalised nõuded ning PPA kehalised nõuded ; 1.4.2. Politseiametnike ning kadettide aktiivsus ; 2. Empiiriline uuringumeetod ; 2.1. Uuringu meetod ja metoodika ; 2.2. Uuringust kogutud andmed ; 2.2.1. Patrullpolitseiniku tervisekäitumine ja uni ; 2.2.3. Kehalised võimed ning politseitöö ; 2.2.4. Kehaliste katsete tulemuste võrdlus enne ja pärast täiskohaga töötamise perioodi ; 2.2.5. Kõige rohkem ja kõige vähem jooksus arenenud mehe ja naise analüüs ; 2.3. Kogutud andmete analüüs teoreetilise käsitluse kontekstis ; 2.4. Ettepanekud ; Kokkuvõte | et_EE |
| dc.description.abstract | Lõputöö uurimisprobleem on, millised on kehalised võimed ja tervisekäitumine samal ajal täiskohaga
(regulaarsed öised ja päevased vahetused) Politsei- ja Piirivalveametis töötavatel ning politsei kõrgharidust
omandavatel kadettidel. Uurimistöös kasutati andmekogumismeetoditena ankeetküsitlust ja varasemalt
sooritatud füüsiliste katsete tulemusi. Kokku analüüsiti 47 küsitlusele vastaja andmeid. Kehaliste katsete
tulemusi vaadeldi kevad- ja sügisperioodil ning keskmiste tulemuste arvutamisel lähtus autor kogu kursusel
käivate kadettide tulemustest, keda on 68. Uuringu tulemustest selgub, et täiskohaga patrullpolitseinikuna
töötavad kadetid treenivad vähem kui õppimise ajal, paljudel halveneb unehügieen ja toitumisharjumused.
Lõputöös teeb autor järeldusi, kuidas mõjutas täiskohaga patrullpolitseinikuna töötamine kadettide
tervisekäitumist ja kehalisi võimeid ning kuidas rakendada tervisekäitumise ja indiviidi päevase individuaalse
baaskaloraaži (TDEE) soovitusi, et isegi vähese kehalise aktiivsuse korral oleks inimene tervislikus kaalus ning
tunneks ennast hästi. | et_EE |
| dc.language.iso | other | et_EE |
| dc.publisher | Sisekaitseakadeemia | et_EE |
| dc.subject | politsei | et_EE |
| dc.subject | tervisekäitumine | et_EE |
| dc.subject | vahetustega töö | et_EE |
| dc.subject | kehalised võimed | et_EE |
| dc.subject | töökoormus | et_EE |
| dc.subject | police | et_EE |
| dc.subject | health behaviour | et_EE |
| dc.subject | shift work | et_EE |
| dc.subject | physical abilities | et_EE |
| dc.subject | work load | et_EE |
| dc.title | Patrullpolitseinikena töötavate politsei- ja piirivalvekolledži kadettide tervisekäitumine ja kehalised võimed | et_EE |
| dc.title.alternative | Health behaviour and physical abilities of police cadets, working as patrol officers | et_EE |
| dc.type | Thesis | et_EE |
